食物繊維

最近、痩せるためになるべく取っているものがある。 それは、食物繊維、炭酸水、コンブチャシロップ。 食物繊維は、ドラッグストアやネットショッピングで販売されている 難消化性デキストリン（水溶性食物繊維）と記載あるもの これを1日5～10g、コ...